고혈압이란 (1) 썸네일형 리스트형 고혈압 증상이 있다면! 혈관건강을 도와주는 쉽게 볼 수 있는 음식 건강관리는 성인들에겐 숙명과도 같습니다. 특히 고혈압 증상이 있기 때문에 음식관리가 필요하다면 이번 포스팅에 나오는 음식 정도는 필수적으로 알아두는 것이 좋을꺼 같습니다. 주변에서 쉽게 볼 수 있는 음식이기 때문에 조금만 관심을 가진다면, 좀더 건강한 삶을 살 수 있지 않을까 싶네요. 고혈압이란 성인기준으로 혈관에서 피를 순환시킬 때 혈관의 수축시 혈압 140mmHg 이상 또는 이완시킬 때 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 사실 고혈압이 가장 무서운 건, 별도의 증상이 없고, 혈압측정 전까지는 진단이 되지 않으며, 진단이 되더라도 증상이 없으므로 치료의 필요성을 느끼지 못하는게 가장 큰 문제입니다. 혈관건강에 좋은 음식은? 혈관건강에 좋은 음식은 주변에서 의외로 쉽게 찾을 수 있습니다. 호불호로.. 이전 1 다음
